Melatónín Grunnupplýsingar

Vöruheiti: Melatónín

Samheiti: Melatónín

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232,28

EINECS: 200-797-7

Bræðslumark: 116.5-118 gráður (lit.)

Suðumark: 374,44 gráður (gróft áætlað)

Leysni: Leysanlegt í etanóli í að minnsta kosti 50mg/ml

Útlit: hvítt til beinhvítt duft

Melatónín Lýsing

Melatónín er hormón sem er framleitt í líkamanum. Það stjórnar nætur- og daglotum eða svefn-vökulotum. Melatónín í fæðubótarefnum er venjulega framleitt á rannsóknarstofu.

Myrkur vekur líkamann til að framleiða meira melatónín, sem gefur líkamanum merki um að sofa. Ljós dregur úr melatónínframleiðslu og gefur líkamanum merki um að vera vakandi. Sumir sem eiga erfitt með svefn hafa lítið magn af melatóníni. Það er talið að það að bæta melatóníni úr fæðubótarefnum gæti hjálpað þeim að sofa.

Fólk notar oftast melatónín við svefnleysi og við að bæta svefn við mismunandi aðstæður, svo sem þotu. Það er einnig notað við þunglyndi, langvinnum verkjum, vitglöpum og mörgum öðrum sjúkdómum, en það eru engar góðar vísindalegar vísbendingar sem styðja flestar þessa notkun. Það eru heldur engar góðar sannanir fyrir því að nota melatónín gegn COVID-19.

Melatónín áhrif

Líklega Virkar fyrir

Vandræði með að sofna á hefðbundnum háttatíma (seinkað svefnfasa heilkenni). Að taka melatónín um munn virðist stytta þann tíma sem þarf til að sofna hjá ungum fullorðnum og börnum með þetta ástand.
Non-24-klukkutíma svefnvökuröskun. Inntaka melatóníns fyrir svefn virðist bæta svefn hjá börnum og fullorðnum sem eru blindir.

Hugsanlega Virkar fyrir

Svefntruflanir af völdum ákveðins blóðþrýstingslyfja (svefnleysi af völdum betablokka). Að taka melatónín um munn gæti dregið úr svefnvandamálum hjá fólki sem tekur beta-blokka lyf.
Krabbamein. Að taka stóra skammta af melatóníni um munn eða sem sprautu, gefið af heilbrigðisstarfsmanni ásamt krabbameinslyfjameðferð eða annarri krabbameinsmeðferð, gæti dregið úr æxlisstærð og bætt lifun hjá sumum með krabbamein.
Rugl og æsingur eftir aðgerð. Hjá börnum sem fá lyf sem kallast sevóflúran meðan á skurðaðgerð stendur, gæti það að taka melatónín inn um munn fyrir svæfingu hjálpað til við að koma í veg fyrir kvíða og æsing við að vakna. Áhrif þess að taka melatónín hjá fullorðnum sem gangast undir skurðaðgerð eru óljós.
Hár blóðþrýstingur. Að taka stýrða losunarform melatóníns um munn fyrir svefn virðist lækka blóðþrýsting hjá fólki með háan blóðþrýsting. Vörur sem koma strax út virðast ekki virka.
Svefnleysi. Inntaka melatóníns til skamms tíma virðist stytta tímann sem það tekur að sofna hjá fólki með svefnleysi, en aðeins um 7-12 mínútur. Ekki er ljóst hvort það hefur áhrif á svefntímann. Það virðist líka vera gagnlegra hjá eldri fullorðnum og þeim sem eru með ákveðnar aðrar aðstæður.
Þotuþreyta. Að taka melatónín um munn getur bætt ákveðin einkenni flugþots eins og árvekni og dregið úr syfju og þreytu á daginn. En það gæti ekki hjálpað til við að stytta tímann sem það tekur fólk með þotu að sofna.
Mígreni. Að taka melatónín um munn fyrir svefn getur komið í veg fyrir mígreni hjá fullorðnum og börnum. Það er ekki ljóst hvort melatónín hjálpar til við að meðhöndla mígreni.
Kvíði fyrir aðgerð. Að taka melatónín um munn eða undir tungu dregur nokkuð úr kvíða fyrir aðgerð hjá fullorðnum. Það er ekki ljóst hvort það hjálpar börnum.
Ræving fyrir aðgerð. Að taka melatónín um munn gæti dregið úr magni róandi lyfja sem þarf fyrir sumar læknisaðgerðir hjá börnum.
Sólbruna. Það virðist hjálpa til við að koma í veg fyrir sólbruna að bera melatónín hlaup á húðina fyrir sólarljós.
Hópur sársaukafullra aðstæðna sem hafa áhrif á kjálkalið og vöðva (taukakvilla eða TMD). Að taka melatónín inn um munn fyrir svefn í 4 vikur dregur úr sársauka hjá konum með kjálkaverki.
Lágt magn blóðflagna í blóði (blóðflagnafæð). Að taka melatónín um munn getur bætt blóðflögufjölda sem tengist krabbameini, krabbameinsmeðferð og öðrum kvillum.

Líklega óvirkt fyrir

Fráhvarf frá lyfjum sem kallast benzódíazepín. Að taka melatónín inn um munn fyrir svefn dregur ekki úr fráhvarfseinkennum hjá fólki með svefnleysi sem hefur hætt að taka þessi lyf.
Þunglyndi. Að taka melatónín um munn virðist ekki draga úr einkennum þunglyndis og gæti gert einkenni verri hjá sumum.

Það er áhugi fyrir því að nota melatónín í ýmsum öðrum tilgangi, en það eru ekki nógu áreiðanlegar upplýsingar til að segja hvort það gæti verið gagnlegt.

Aukaverkanir

Melatónín er líklega öruggt fyrir flesta fullorðna þegar það er notað til skamms tíma. Melatónín er hugsanlega öruggt þegar það er tekið til langs tíma. Það hefur verið notað á öruggan hátt í allt að 2 ár. En það getur valdið nokkrum aukaverkunum, þar á meðal höfuðverk, syfju, svima og ógleði. Ekki aka eða nota vélar í 4-5 klukkustundir eftir að þú hefur tekið melatónín.

Skömmtun

Melatónín hefur oftast verið notað af fullorðnum í skömmtum allt að 8 mg til inntöku daglega í allt að 6 mánuði. Hjá börnum hefur það oftast verið notað í skömmtum allt að 3 mg til inntöku daglega í allt að 3 mánuði.

Sum melatónín fæðubótarefni eru hæg losun og önnur eru með hraðlosun. Sumar melatónínvörur má setja undir tunguna eða í kinnina til að gleypa þær hraðar. Melatónín er einnig notað í krem, gargles og gel. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann til að komast að því hvaða tegund vöru og skammtur gæti hentað best fyrir tiltekið ástand.

maq per Qat: melatonin, Kína melatonin birgja